گردن گردن, تمرینات موثر برای کاهش درد و راه بی ضرر است. وضعیت نادرست استقرار در روز بیش از یک کامپیوتر و من در تلفن با ما تجربه شده است سفتی گردن برای مدت زمان طولانی اغلب به دلایلی مانند رانندگی است.با تشکر از برنامه ما شما می توانید خلاص شدن از درد گردن گردن تمرینات است که شما می توانید محافظت در برابر بیماری های مختلف و سلامت خود را.